Berichten

Shakti Project

Shakti staat voor vrouwelijke energie/oerkracht. Vanaf juli 2021 zal Sapna Foundation met haar Shakti project activiteiten organiseren op het gebied van empowerment en het mentaal sterker maken van vrouwen die (in hun omgeving) te maken hebben met huiselijk geweld.
We gaan ons inzetten om deze vrouwen uit hun isolement te halen en beter te leren omgaan met stressvolle situaties, zodat ontspanning en een gezondere leefstijl binnen handbereik komen. De activiteiten zullen zowel online als offline (in Amsterdam) plaatsvinden.
Mocht je interesse hebben om als vrijwilliger of als deskundige deel te nemen aan dit project of wil je op de hoogte worden gehouden van de activiteiten, stuur een e-mail naar info@janice-aliar.com en laat jouw contactgegevens achter. Als vrijwilliger krijg je eerst een training op maat voordat je aan de slag gaat.

Workshop ‘Just relax, it’s only stress’ op 2 juni 2019

Hoe kunnen we stress voorkomen en wat zijn de yogische manieren van stressverlichting? Tijdens de workshop kwamen deze en andere vragen uitgebreid aan bod. Een en ander werd gedaan door middel van meditatie, praktische ademhalingstechnieken, ontspannende yoga poses en een Yoga Nidra sessie. Het was een geslaagde en veelzijdige middag! Foto’s van de workshop zijn te zien op: Fotoalbum

https://www.happyzenheart.nl/product/yoga-workshop-delshaven-rotterdam-just-relax-its-only-stress/

#Yoga #Workshop #Rotterdam #meditatie #zen #ontspanning #stress #klankschaal #delfshaven #SapnaFoundation #HappyZenHeart #SevaNederland #GeoffreyDeJong #JaniceAliar #YograjPremacharya