Berichten

Online Yoga Workshop

Ter gelegenheid van Internationale Yoga Day op 21 juni 2020 gaven wij (RadjGeoffrey en Janice) een online yoga workshop bestaande uit 3 onderdelen.
Bekijk hier onze opnames op Youtube:
Deel 1 (Radj): https://lnkd.in/eckyunr
Deel 2 (Janice): https://lnkd.in/e7qx2xd
Deel 3 (Geoffrey): https://lnkd.in/eQ9wi5P

#yoga #workshop #yogi #yogini #InternationalYogaDay #asana #pranayama #yogahoudingen #ademhaling #ontspanning

Yoga Weekend Retreats in oktober en november 2020

Vanwege grote belangstelling voor ons yoga weekend retreat in oktober, zijn we inmiddels volgeboekt! We hebben daarom besloten om het retreat nog een keer te organiseren, deze keer van 20 t/m 22 november 2020.
In deze bijzondere tijd is het belangrijk om ook af en toe tijd voor jezelf vrij te maken. Op vakantie gaan naar het buitenland zit er voorlopig niet in voor de meesten van ons. Daarom bieden wij een mooi alternatief in Nederland zelf: Tijdens het Yoga Weekend Retreat sta jij centraal, kom je weer in verbinding met jezelf en beleef je een zuivere quality me-time, zowel voor je lichaam als voor je geest.

Twee ervaren yogadocenten (Yograj & Janice) nemen jou mee op een reis door jouw lichaam, door jouw geest en naar jouw ademhaling. Het programma bestaat uit een mooie balans van fysieke yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en yoga nidra.
Tijdens het weekend zul je ook proeven wat stilte met jou kan doen, wat de natuur jou te vertellen heeft en mag je heerlijk genieten van diverse sauna’s en een Turks stoombad. Kortom, veel ontspanning en een ware traktatie voor jezelf!

Het weekend wordt verzorgd op een prachtige 4-sterren locatie midden in de Veluwse bossen. Alleen de locatie al brengt je tot rust!

Deelname voor het hele weekend is slechts €299,- per persoon (inclusief 2 overnachtingen op basis van 2-persoonskamers, 2x diner, 2x lunch, 2x ontbijt en toegang tot het wellness center* met diverse sauna’s en Turks stoombad). Een éénpersoonskamer is mogelijk. Hier geldt een toeslag voor.

Meld je snel aan, want vol is vol!
Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Klik hier voor het programma.
Voor meer informatie of om je aan te melden, kun je mailen naar: info@janice-aliar.com

Toegang tot het wellness center is onder voorbehoud van eventuele Covid-19 maatregelen. In dat geval (bij verscherpte Covid-19 maatregelen) wordt een alternatief aangeboden.  

Sapna Workshop ‘Summer Yoga Flavours’

Op zondag 24 juni 2018 vond de Sapna Workshop ‘Summer Yoga Flavours’ plaats in Rotterdam (mede mogelijk gemaakt door HappyZenHeart en Lotus Fish Yoga). Deze middag werd onder andere georganiseerd ter gelegenheid van Internationale Yoga Dag wat over de hele wereld jaarlijks op 21 juni wordt gevierd. Daarnaast organiseert Sapna Foundation workshops waarvan de kaartverkoopopbrengst naar projecten van Sapna gaat.
Om 14:00 uur opende Geoffrey de Jong van HappyZenHeart de middag en gaf het woord aan de voorzitter van Sapna Foundation: Janice Aliar. Zij vertelde in haar openingswoord over het werk van Sapna Foundation. Vervolgens nam Geoffrey de Jong de aanwezigen met videomateriaal mee naar het prachtige India waar hij de Yoga Teacher Training in Rishikesh heeft gevolgd. Spreker Yograj Premacharya gaf daarna een uiteenzetting over het Yogische Pad. Na de pauze werden de deelnemers in twee workshop groepen gedeeld en ging de ene groep een Hatha Yoga les doen (onder begeleiding van Janice) en boven was er een klankschaal meditatie gaande (onder begeleiding van Geoffrey). Dit werd herhaald, zodat de groepen konden ruilen van plek en aan beide workshops konden deelnemen

Na enkele ademhalingsoefeningen (onder begeleiding van Janice) en een vragenronde werd de middag afgesloten en was er tijd voor een informeel samenzijn.
De deelnemers hebben tijdens deze middag kennis gemaakt met verschillende aspecten van yoga, zoals yoga filosofie, lichaamshoudingen, meditatie en ademhalingsoefeningen. Gezien de positieve reacties van de deelnemers kunnen we spreken van een geslaagde workshop.

Sapna Foundation bedankt HappyZenHeart, Lotus Fish Yoga en Yograj Premacharya voor deze mooie samenwerking en kijkt uit naar een mogelijk vervolg.

Foto’s van de workshop zijn te zien op Facebook: Foto’s Workshop Summer Yoga Flavours

Klankschaal meditatieYoga filosofieHatha yoga

Sapna Workshop ‘Het Yogische Pad’

Op zondag 4 februari 2018 vond de Sapna Workshop ‘Het Yogische Pad’ plaats in Rotterdam (mede mogelijk gemaakt door HappyZenHeart en Lotus Fish Yoga). De workshop was uitverkocht, er was ruimte voor 30 personen, en vanaf 13:30 uur werden de deelnemers ontvangen op de locatie die door HappyZenHeart beschikbaar was gesteld. Om 14:00 uur opende Geoffrey de Jong van HappyZenHeart de middag en gaf het woord aan de voorzitter van Sapna Foundation: Janice Aliar. Zij vertelde in haar openingswoord over het werk van Sapna Foundation en nam het programma van de workshop met de aanwezigen door. Na een tweetal interessante voorstelrondes waarbij de nadruk lag op het verbindende aspect van yoga, nodigde Janice de spreker Yograj Premacharya uit om de deelnemers mee te nemen op het Yogische Pad. Na zijn presentatie was het tijd voor een pauze en vervolgens werd het Yama en Niyama spel gespeeld, waarbij de aanwezigen werden uitgedaagd om na te denken over situaties die in het dagelijks leven aan de orde kunnen komen en waarbij het de vraag is hoe ‘yogisch’ men daarmee omgaat.

Na enkele ademhalingsoefeningen, het reciteren van mantra’s en een meditatie werd de middag afgesloten en was er tijd voor een informeel samenzijn. Gezien de positieve reacties van de deelnemers kunnen we zeker spreken van een geslaagde workshop.
Sapna Foundation bedankt HappyZenHeart, Lotus Fish Yoga en Yograj Premacharya voor deze mooie samenwerking en kijkt uit naar een mogelijk vervolg.
Foto’s van de workshop zijn te zien op Facebook: Foto’s Workshop Het Yogische Pad
workshop Het Yogische Pad Workshop

Uitnodiging Workshop ‘Het Yogische Pad’

Op zondag 4 februari 2018 organiseert Sapna Foundation een workshop ‘Het Yogische Pad – Yoga in de moderne samenleving’. Deze workshop biedt gelegenheid om te duiken in de bronnen van Yoga en te reflecteren over de relevantie ervan in de moderne samenleving. Yoga is in de Westerse wereld ontwikkeld tot een commerciele industrie, met hippe studio’s, dure kleding, glossy magazines met daarin foto’s van slanke yoginis in bijna onmogelijke posities, etc. Echter, in de kern gaat het bij yoga juist niet om dit soort uiterlijkheden en Asana’s (poses) vormen maar één aspect van yoga. Wat is dan “het Yogische pad” en waar leidt dit pad naartoe? Valt dit pad te combineren met ons leven in de moderne samenleving? Tijdens de workshop komt dit uitgebreid aan de orde, onder andere door het ‘Yama en Niyama spel’, Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.
Meld je snel aan, want er zijn maar 30 plekken beschikbaar!
Datum: zondag 4 februari 2018
Tijd: 13:30-17:00 uur
Deelname: € 20 p/p
Deze workshop wordt mede mogelijk gemaakt door: Happy Zen Heart , Lotus Fish Yoga en Yograj Premacharya