Workshop Summer Yoga Flavours 24 juni 2018

De zomer komt eraan! Om dit mooie seizoen op een passende manier in te luiden en in het kader van Internationale Yoga Dag organiseert Sapna Foundation in samenwerking met HappyZenHeart en Lotus Fish Yoga een heerlijke yogamiddag.
Deze middag is bedoeld om even alles los te laten en jezelf op een ontspannen manier klaar te maken voor een prachtige zomer. Met veel liefde en zorg is er een gevarieerd programma samengesteld waarin de verschillende ‘flavours’ van yoga aan bod komen en dat alles met een zomers tintje!
Onder begeleiding van bijzondere klanken nemen we je mee in meditatie, maar we duiken ook in verschillende ademhalingstechnieken en we warmen de spieren op tijdens diverse lichaamsoefeningen.

Meld je snel aan, want er zijn slechts 30 plekken beschikbaar!

Programma:
13.30 – 14.00 uur: Inloop
14.00 – 14.15 uur: Opening & Introductie, door Janice Aliar
14.15 – 14.30 uur: Yoga in het zonnige India, door Geoffrey de Jong
14:30 – 15:15 uur: Op het pad van Yoga, door Yograj Premacharya
15.15 – 15.30 uur: Pauze (hapje & drankje)
15.30 – 16.00 uur: Active Summer Flow Yoga (workshopronde 1)
15:30 – 16:00 uur: Mantra & Klankschaal Meditatie (workshopronde 1)
16.10 – 16.40 uur: Active Summer Flow Yoga (workshopronde 2)
16:10 – 16:40 uur: Mantra & Klankschaal Meditatie (workshopronde 2)
16.45 – 17:00 uur: Breathing/Pranayama
17.00 – 17.15 uur: Vragenronde
17.15 – 18.00 uur: Afsluiting en informeel samenzijn (hapje & drankje)

Kosten:
Regulier ticket: €25
Duo tickets: €45 voor 2 tickets!
Triple tickets: €60 voor 3 tickets!
Let op: Aan de deur tickets kopen is helaas niet mogelijk.

Locatie:
HappyZenHeart
Willem Buytewechstraat 147
3024XE Rotterdam (Delfshaven)

Voor meer informatie of om je aan te melden:

https://happyzenheart.nl/sessions/workshop-summer-yoga-flavours-rotterdam

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *