Yoga Retreat India maart 2023

/0 Reacties/in /door

Van 4 t/m 11 maart 2023 organiseerde Sapna Foundation een Yoga Retreat in India voor een enthousiaste groep deelnemers. Een week lang hebben we ons begeven in de prachtige omgeving van Rishikesh, aan de voet van de Himalaya, met de heilige rivier Ganga in onze nabijheid. Verschillende aspecten van yoga werden belicht, we hadden een programma samengesteld met yogasessies, excursies en vrije tijd. We hebben ook samen het Holi festival gevierd, de zonsopkomst mogen bewonderen bij Kunjapuri, gemediteerd in een speciale grot (Vashista Cave) en nog veel meer. Hieronder enkele foto’s van het retreat:

Yoga Retreat India 2023

/0 Reacties/in /door
Denk je aan yoga, dan denk je aan India, het land waar yoga haar oorsprong heeft. Graag nemen we jou mee naar dit betoverende land, waar we naar de yoga hoofdstad van de wereld zullen gaan, namelijk Rishikesh. Deze bijzondere plek ligt aan de oevers van de heilige rivier de Ganges en van hieruit kijk je naar de prachtige en indrukwekkende bergketens van de Himalaya.
De reis zal plaatsvinden van 4 t/m 11 maart 2023. We nemen je een week lang mee naar spirituele en historische plekken in Rishikesh en omgeving. Daar zullen we mediteren, yoga-oefeningen doen, Ganga arti bijwonen en genieten van de eeuwenoude energie die je volop voelt in Rishikesh. Behalve Rishikesh gaan we ook naar Haridwar, Vashistha Cave, bewonderen we de zonsopkomst bij Kunjapuri Devi Tempel en meer. Verder zal er ook ruimte zijn voor vrije tijd om bijvoorbeeld te genieten van een ontspannende Ayurvedische massage. Tijdens de reis is het ook Holi en dit kleurrijke festival zullen we samen vieren in Rishikesh.
Kortom, een compleet verzorgde yoga reis naar Rishikesh en omgeving!
Gun jij jezelf een onvergetelijke ervaring en ga je mee?

Deelnamekosten: € 950,- p/p

Inbegrepen: volledig verzorgd programma, accommodatie voor alle nachten (op basis van 2-persoonskamers*), lokaal vervoer, 3 vegetarische maaltijden per dag, pick-up van Dehradun airport, 1 Ayurvedische massage. * Voor een éénpersoonskamer geldt een toeslag van € 15 per nacht.

Niet inbegrepen: vliegticket, visum, reisvaccinaties, verzekeringen

Deze reis gaat door bij minimaal 10 deelnemers.

Om mee te gaan, word je verzocht om bijgaand Aanmeldingsformulier Yoga Retreat India 2023 in te vullen en te sturen naar: janice.aliar@gmail com.
Voor meer informatie kun je mailen naar: janice.aliar@gmail.com

Internationale Yoga Dag viering 26 juni 2022

/0 Reacties/in /door

Op 26 juni 2022 organiseerden wij een yogadag in het kader van Internationale Yoga Dag. Er was een gevarieerd aanbod aan workshops door een vijftal yogadocenten (Yograj Premacharya, Reeshmi Chitan, Geoffrey de Jong Video Productions, Energize Kidz Angela, Janice Aliar). Een divers en enthousiast publiek deed mee. Ook kwam wethouder Kavita Parbhudayal langs en zij sprak de deelnemers toe. Veel dank aan de sponsors, donateurs, docenten, vrijwilligers, deelnemers en alle betrokkenen om dit evenement tot een succes te maken!

Een foto-impressie van de dag is te zien op: Foto’s IYD 26 juni 2022

Shakti Telefoonlijn en bijeenkomsten

/0 Reacties/in /door
Heb jij (of heeft iemand in jouw omgeving) te maken met huiselijk geweld? Weet dat de Shakti Telefoonlijn er voor je is. Je kan elke dag bellen voor informatie, advies of een luisterend oor. Huiselijk geweld is niet alleen partnergeweld, ook kinder- en ouderenmishandeling valt eronder.
Op woensdag 22 september om 9.30 uur organiseren we een bijeenkomst in buurthuis Bonte Kraai over partnergeweld.
Nicole van Gelder (onderzoeker op het gebied van partnergeweld en community manager bij SAFE) neemt ons mee in de signalen van een ongezonde of onveilige relatie aan de hand van een checklist. Soms heb je niet eens door dat je te maken hebt met partnergeweld. Hoe kun je dit herkennen? Komt naar de bijeenkomst!
Toegang is gratis. Meld je aan of voor informatie: 085-0044974 of shaktiprojectamsterdam@gmail.com
Klik hier voor de flyer: Flyer Shakti Telefoonlijn
Klik hier voor de video van de openingsbijeenkomst op 14 juli 2021: Opening Shakti Project 

UITNODIGING: Yoga Zomer Retreat

/0 Reacties/in /door

Zeer verheugd zijn we om eindelijk weer een Yoga Retreat te kunnen organiseren!
Van 13 t/m 15 augustus 2021 verwelkomen we jou graag in de rustgevende omgeving van de Utrechtse Heuvelrug op een prachtige locatie.

Wij bieden jou een compleet verzorgd weekend waarbij je volop kunt genieten van yoga, meditatie, ontspanning, natuur, heerlijk eten en de Health Club! Een wandeling door de duinen en een yoga nidra sessie maken tevens onderdeel uit van het programma. Ook is er ruimte voor vrije tijd, zodat je zelf kunt bepalen wat jij wil doen.

Het Yoga Zomer Retreat vindt plaats in Double Tree by Hilton Royal Parc Soestduinen. Dit luxueuze 4-sterrenhotel biedt diverse faciliteiten, zoals een Health Club met binnenzwembad, sauna en stoombad, maar ook gratis parkeergelegenheid en nieuwe kamers met een eigen balkon, airconditioning, bad & douche en Nespresso & thee op de kamer. Alleen de locatie al brengt je tot rust!

Tijdens het Yoga Zomer Retreat sta jij centraal, kom je weer in verbinding met jezelf en beleef je een zuivere quality me-time, zowel voor je lichaam als voor je geest. Twee ervaren yogadocenten (Yograj & Janice) nemen jou mee op een reis door jouw lichaam, door jouw geest en naar jouw ademhaling. Het programma bestaat uit een mooie balans van fysieke yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en yoga nidra. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens het weekend zul je ook proeven wat stilte met jou kan doen, wat de natuur jou te vertellen heeft en mag je heerlijk genieten van een zwembad, sauna en Turks stoombad. Kortom, veel ontspanning en een ware traktatie voor jezelf!


Wat krijg je?

  • een compleet verzorgd programma (met yoga, meditatie, ademhaling, yoga nidra en meer)
  • 2 overnachtingen in een luxe kamer (met balkon, airconditioning, bad & douche, Nespresso & thee)
  • 2x ontbijt
  • 2x diner (vegetarisch/vegan)
  • lunch en refreshments
  • toegang tot de Health Club met zwembad, sauna en Turks stoombad


Wat kost het?

De hele maand juni geven we een aantrekkelijke korting van 10% op deelname aan het Yoga Zomer Retreat in augustus! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is jouw aanmelding deze maand compleet te maken. Dus meld je snel aan en profiteer van deze mooie korting!

3 persoonskamer -> € 365 p/p wordt: € 328 p/p
2 persoonskamer -> € 399 p/p wordt: € 359 p/p
1 persoonskamer -> € 489 p/p wordt: € 440 p/p

Programma:
Klik hier voor het programma

Aanmelden:
Klik hier voor het aanmeldingsformulier

Meer informatie:
Stuur een e-mail naar: info@janice-aliar.com of bel Janice: 06-48326802

Mogelijk gemaakt door: Sapna Foundation en Yogic Life

Shakti Project

/0 Reacties/in /door
Shakti staat voor vrouwelijke energie/oerkracht. Vanaf juli 2021 zal Sapna Foundation met haar Shakti project activiteiten organiseren op het gebied van empowerment en het mentaal sterker maken van vrouwen die (in hun omgeving) te maken hebben met huiselijk geweld.
We gaan ons inzetten om deze vrouwen uit hun isolement te halen en beter te leren omgaan met stressvolle situaties, zodat ontspanning en een gezondere leefstijl binnen handbereik komen. De activiteiten zullen zowel online als offline (in Amsterdam) plaatsvinden.
Mocht je interesse hebben om als vrijwilliger of als deskundige deel te nemen aan dit project of wil je op de hoogte worden gehouden van de activiteiten, stuur een e-mail naar info@janice-aliar.com en laat jouw contactgegevens achter. Als vrijwilliger krijg je eerst een training op maat voordat je aan de slag gaat.