Van 19 tot en met 21 september 2025 verwelkomen we jou graag op een prachtige bosrijke locatie aan de rand van de Veluwe in Gelderland.
Daar bieden we jou een compleet verzorgd weekend waarbij je volop kunt genieten van yoga, meditatie, ontspanning, de natuur, vegetarisch eten en tijd voor jezelf! Een stiltewandeling door het bos en een waterbad en/of sauna maken tevens onderdeel uit van het programma.
Ook is er ruimte voor vrije tijd, zodat je zelf kunt bepalen wat jij wil doen. We brengen ook een bezoek aan een ashram in de buurt, waar we een aarti zullen bijwonen. 

Wij zijn onderdeel van de natuur en als de natuur verandert, heeft dat ook effect op ons. Tijdens het weekend staan we stil bij de overgang van de zomer naar de herfst, waar je alles mag loslaten wat jij niet meer nodig hebt en jezelf kunt opladen met positieve en verse energie om het nieuwe seizoen in te gaan. Hoe fijn is het om het wisselen van de seizoenen te ervaren in rust in de natuur? Een weekend lang geen verplichtingen, maar aandacht voor jezelf, dat is wat je bij ons krijgt. 

Het Yoga en Ontspanningsweekend wordt georganiseerd en begeleid door Yograj en Janice. Wij zijn twee ervaren yogadocenten die vaker yoga retreats hebben georganiseerd, zowel in Nederland als in het buitenland. Het programma bestaat uit een mooie balans van fysieke yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning. 

Voor wie?
We houden rekening met alle niveaus. Dus ongeacht of je wel of geen yoga ervaring hebt, je bent welkom om deel te nemen aan ons weekend.

Wat krijg je?

• Compleet verzorgd programma (met yoga, meditatie, ademhaling, boswandeling en meer)
• Gebruik van de sauna en het waterbad
• 2x overnachting in een kamer met douche en toilet
• 2x vegetarisch ontbijt
• 2x vegetarische lunch 
• 2x vegetarisch diner 
• Koffie, thee, wat lekkers en fruit gedurende het verblijf

Wat kost het?
3 persoonskamer -> € 415 per persoon
2 persoonskamer -> € 435 per persoon
1 persoonskamer -> € 475 per persoon

Meld je snel aan, want het aantal plekken is beperkt.

Geef bij een 2- of 3-persoonskamer aan met wie je de kamer gaat delen.

Programma:
Klik hier voor het programma.

Aanmelden:
Klik hier voor het aanmeldingsformulier.

Meer informatie:
Stuur een e-mail naar: janice.aliar@gmail.com of bel Janice: 06-48326802 

Mogelijk gemaakt door: Sapna Foundation en Yogic Life

Lees hier het Jaarverslag 2024 van Sapna Foundation: Jaarverslag Sapna Foundation 2024

Ter gelegenheid van Internationale Yoga Dag organiseren we op zaterdag 29 juni 2024 een dag vol yoga activiteiten. Kom naar Sporthal Piet Vink in Ypenburg (Den Haag) waar we diverse yoga workshops zullen aanbieden. Een mooie manier om kennis te maken met verschillende vormen van yoga!

Programma:
11.00-11.30 uur: Inloop en opening
11.30-12.45 uur: Workshop ronde 1: Community Yoga door Yograj
12.45-13.30 uur: Lunchpauze
13.30-14.30 uur: Workshop ronde 2: Joints & Glands door Janice
13.30-14.30 uur: Workshop ronde 2: Stoelyoga door Reeshmi
14.45-15.45 uur: Workshop ronde 3: Sound Bath door Geoffrey
14.45-15.45 uur: Workshop ronde 3: Kirtan workshop door Lakshman
15.45-16.00 uur: Afsluiting

Toegang: Gratis. Neem svp zelf jouw yogamat mee en trek comfortabele kleding aan.

Meedoen: Stuur een e-mail naar info@janice-aliar.com of bel 06-52505588 om je aan te melden (Deelnemers krijgen een goodiebag, zolang de voorraad strekt).

Mede mogelijk gemaakt door: Seva NL, Yogic Life, Sapna Foundation

Van 8 t/m 10 september 2023 vond er weer een Yoga Weekend plaats. Deze keer was ‘t Zonnehuis in Loenen de locatie waar het Yoga Weekend plaatsvond. Een prachtige locatie, met ook nog eens fantastische zomerse temperaturen, samen met een fijne groep deelnemers, heerlijk vers bereid veganistische maaltijden en een gevarieerd programma maakten dat een ieder het ontzettend naar zijn/haar zin heeft gehad. Het weekend stond in het teken van dichter bij en in verbinding met jezelf en de elementen te komen. En dat is zeker gebeurd. Een mooie boswandeling in stilte was onderdeel van het programma, maar ook een kampvuur dat gemaakt was door hout wat door de groep was gesprokkeld in het bos. Bij het kampvuur werden mantra’s gechant en werd een vuurmeditatie gedaan. Ook was er de gelegenheid om lekker af te koelen in een waterbad, er waren verschillende yoga sessies (zoals yin yoga, yoga nidra, joints & glands, meditatie en ademhalingstechnieken) en er werd aandacht besteed aan mindfulness en (zelf)compassie.
Kortom, een weekend waar de deelnemers met een warm gevoel en een glimlach aan zullen terugdenken en waar prachtige verbindingen zijn ontstaan. Hieronder enkele foto’s van het Yoga Weekend: