Welkom bij Sapna Foundation

Sapna Foundation

‘Sapna’ betekent ‘droom’ in het Hindi. Sapna Foundation is in 2008 opgericht om de dromen van kansarme mensen in de wereld te realiseren. In eerste instantie zijn er projecten in India uitgevoerd. Maar daarnaast worden er ook activiteiten voor mensen in Nederland georganiseerd.

Sapna Yoga & Health

Sapna Yoga & Health 

Sapna Foundation vindt het belangrijk om zich niet alleen te richten op armoedebestrijding in ontwikkelingslanden, maar ook aandacht te besteden aan het welzijn van mensen in Nederland zelf. Hier in Nederland hebben veel mensen te maken met stress, een hoge werkdruk of andere factoren die de kwaliteit van het leven doen afnemen. Vreselijke ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten komen dan ook veel voor in Nederland. Door eenvoudige ademhalingsoefeningen kan stress verminderd worden en dit in combinatie met bepaalde lichaamsoefeningen kan zorgen voor een gezonder lichaam. Sapna Foundation wil mensen graag helpen om met stress om te gaan en om gezonder en fitter in het leven te staan. Daarom verzorgt de voorzitter van Sapna Foundation (mw. Janice Aliar) sinds januari 2017 wekelijkse Hatha yogalessen in Amsterdam, Purmerend en in de gevangenis in Westzaan en geeft zij tevens Ayurvedische lichaamsmassages. Tijdens de yogalessen komen ademhalingsoefeningen, lichaamsoefeningen en ontspanningsoefeningen/meditatie aan bod.

Janice heeft haar Yoga Teacher opleiding in Rishikesh (India) gevolgd aan de World Peace Yoga School RYT200en is erkend yoga docente (RYT 200).
Ook de traditionele massagetechniek (Abhyanga) heeft Janice in India geleerd. Deze Ayurvedische oliemassage duurt ongeveer een uur waarbij het hele lichaam wordt gemasseerd voor een optimale ontspanning.

De opbrengsten van zowel de yogalessen als de massages komen ten goede aan projecten van Sapna Foundation.

Meedoen met de yogalessen, een massage boeken of meer informatie? Mail naar: info@sapnafoundation.com of bel: 06-48326802.

Word donateur

Word donateur en help Sapna Foundation om kansarme mensen en kinderen een betere toekomst te bieden.

Activiteiten

De stichting houdt zich bezig met het opzetten van ontwikkelingsprojecten, het financieren en uitvoeren ervan in ontwikkelingslanden. Om dit te bereiken, worden er samenwerkingsverbanden met andere organisaties aangegaan. Ook worden er in Nederland activiteiten georganiseerd om de ‘mentale en lichamelijke armoede’ van mensen te verminderen. Dit doet Sapna vanuit haar onderdeel ‘Sapna Yoga & Health’. Lees hieronder over het eerste project: de Sapna gezondheidskliniek in Bihar.